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L'Hatha yoga est l'instrument qui nous met en contact avec chaque aspect de notre corps au moyen d'exercices respiratoires, physiques et méditatifs.
La technique tatrique, si elle est enseignée convenablement, permet de nous libérer des liens que nous avons avec la matière et ces liens ne peuvent être déliés que de deux manières : en venant à bout de toute l'expérience sensorielle ou par notre conscience trascendantale.
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